کتاب چه کنم با عادت های بد اثر دان هیوبنر ترجمه آویشن امین صالحی نشر نردبان

آیا برایت پیش آمده که نتوانی از ناخن جویدن، انگشت مکیدن یا دیگر عادت های بد دست برداری؟

نگران نباش! این کتاب به تو کمک می کند تا بفهمی چرا این عادت ها به وجود می آیند و چطور می توانی آن ها را ترک کنی.

با داستان های جالب، تمرین های ساده و پیشنهاد های کاربردی، یاد میگیری که چطور عادت های بد را شکست دهی و به جای آن ها، کارهای خوب و مثبت انجام دهی و قهرمان زندگی خودت باشی.