کتاب ملاقات با سایه (قدرت پنهان نیمه تاریک سرشت انسان) اثر کانی زاویگ و جرمی آبرامز ترجمه ساره سادات علوی نشر میلکان

کتاب ملاقات با سایه اثری از کانی زوایگ و جرمین آبرامز جزو کتاب‌های مطرح در حوزه روانشناسی یونگی است. نویسندگان در این کتاب نظریه کارل گوستاو یونگ در رابطه با سایه را بررسی و به قسمت‌های سرکوب شده انسان پرداخته‌اند. کتاب ملاقات با سایه کمک می‌کند فرد با شناخت جنبه‌های تاریک و منفی، به سمت رشد فردی قدم بردارد.

منظور از سایه چیست؟
براساس نظریه یونگی، سایه بخشی از شخصیت افراد است که معمولا بدون آگاهی سرکوب یا نادیده گرفته می‌شود. اگر شما هیچ شناختی نسبت به سایه خود نداشته باشید، ممکن است واکنش‌های اشتباه یا رفتار مخربی را از خود بروز دهید. معمولا در کودکی به دلیل آموزش‌های نادرست توسط خانواده و جامعه، برخی از ویژگی‌ها سرکوب می‌شود و بعدها بصورت تروماهای مختلف در فرد ظاهر می‌شود. در صورت شناخت سایه و مدیریت آن‌، می‌توان احساس تعادل و رشد را در زندگی تجربه کرد.